Diétás ischler

Hozzávalók 3 darabhoz:

Tészta:

• 10 dkg darált dió
• 5 dkg kókuszolaj
• 9 dkg (Nocarb rost) sütőmix
• 3 dkg édesítő
• vaília aroma
• kb 1,5-2 dl kókusztej

Valamint:

• cukormentes baracklekvár
• csoki

Elkészítése:

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd becsomagoljuk és 20 percet pihentetjük.

A tésztát kinyújtjuk, 6 kört szaggatunk belőle, majd sütőpapíros tepsire tesszük. A sütőt 180 fokra előemelgítjük, ,ajd kb 20-25 perc alatt megsütjük.

2-2 tésztát összeragasztunk lekvárral, majd csokival bevonjuk.

[box style=”info”]Fogyaszthatják: gluténmentes, tejmentes, cukormentes, szójamentes diétában, cukor és IR betegek is.[/box]