Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

Hozzávalók: 2 db csirkemell filé (egész) 1 db citrom 4 ek olívaolaj 2 gerezd fokhagyma 4 szál kakukkfű tengeri só bors ízlés szerint 3 ek száraz fehérbor A tálaláshoz: 1 tölgyfalevél saláta 4 db körte paradicsom 20 dkg párolt basmati rizs 1 citrom Elkészítése: A citromot kifacsarjuk, és lereszeljük a héját. Ehhez önjük az olívaolajat, az […]

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
40 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Olcsó
Kalla58
Beküldte: 2017.02.06.

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 2 db csirkemell filé (egész)
  • 1 db citrom
  • 4 ek olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 4 szál kakukkfű
  • tengeri só
  • bors ízlés szerint
  • 3 ek száraz fehérbor

A tálaláshoz:

  • 1 tölgyfalevél saláta
  • 4 db körte paradicsom
  • 20 dkg párolt basmati rizs
  • 1 citrom


Elkészítése:

A citromot kifacsarjuk, és lereszeljük a héját. Ehhez önjük az olívaolajat, az áttört fokhagymát, majd sózzuk és borsozzuk.

A megtisztított, leszárított és negyedekbe vágott csirkemelleket egy üvegtálba fektetjük, és meglocsoljuk a páclével, rájuk szórjuk a kakukkfű ágakat, folpackkal betakarjuk és egy-két órára hűtőbe tesszük pácolódni.

Egy teflonserpenyőben a csirkemellek mindkét oldalát megpirítjuk, majd letakarva még 10 percig sütjük. A levét pótoljuk egy kevés fehérborral.

Ha elkészült, salátaágyon, párolt rizzsel tálaljuk.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Egész évben Ételallergia: Diétás receptek Ár: Olcsó Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Ebéd
Kalla58
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is