7 nyári cukkinis egytálétel, amit te is azonnal el akarsz készíteni

1 . Cukkinis-tésztás csirkemell

Hozzávalók:

1. 30 dkg cukkini
2. 30 dkg csirkemell
3. 15 dkg tészta (nálam nagy kocka)
4. 2 db tojás (nagy)
5. 1 db vöröshagyma
6. 2-3 gerezd fokhagyma
7. 2 dkg vaj
8. 1 ek olívaolaj
9. 1 citrom leve
10. 3-4 ág friss rozmaring
11. só
12. őrölt színes bors

A recept ide kattintva folytatódik >>>

2. Cukkinis gombás fusilli

Hozzávalók:

1. 5 db nagyobb csiperke gomba
2. 3 db cukkini
3. 1 fej vöröshagyma
4. fél kg fusilli tészta
5. só, bors, petrezselyem
6. olaj
7. 1 dl főzőtejszín
8. 2 ek mustár
9. 2 tk étkezési keményítő

A recept ide kattintva folytatódik >>>

[wp_ad_camp_5]

3. Töltött cukkini és padlizsánhajó

Hozzávalók:

1. 2 db közepes nagyságú cukkini és egy kis padlizsán is
2. 50 dk darát sertéscomb (vagy pulyka)
3. 3-4 db paradicsom
4. 1 közepes sonkahagyma
5. 1 dl sűrű paradicsomlé (frissen passzírozott)
6. 1 dl tejszín
7. 10-12 dk reszelt sajt(mozzarella, füstölt karaván sajt)

A recept ide kattintva folytatódik >>>

4. Triplasajtos cukkinis csirkemell

Hozzávalók:

1. 2 szelet csirkemellfilé
2. 2 db sonkás háromszög sajt
3. 1 csomag mozzarella gomolya
4. 2 ek reszelt trappista sajt
5. 3 nagy szelet gépsonka
6. 1 kis salátacukkini fele
7. 1 mk szárított kapor
8. 3-4 bazsalikomlevél
9. 3-4 szál petrezselyem
10. 4-5 koktél paradicsom

A recept ide kattintva folytatódik >>>

5. Bolognai töltött cukkini

Hozzávalók:

1. 1 kis bébi cukkini
2. 2 csipet só
3. 6 púpos ek maradék bolognai ragu
4. 2 marék reszelt trappista sajt

A recept ide kattintva folytatódik >>>

[wp_ad_camp_5]

6. Cukkinis rakott penne

Hozzávalók:

1. 250 g Cerbona durillo penne
2. egy közepes cukkini 30-40 dkg körüli
3. 2 dl 12 %-os tejföl
4. 1 tojás
5. 1 tömlős krémsajt
6. só
7. 1 nagy csokor zöld kapor
8. 3-4 darab koktél paradicsom
9. vaj a tepsi kikenéséhez
10. 1 tk olaj

A recept ide kattintva folytatódik >>>

7. Rakott óriás cukkini

Hozzávalók:

1. 1 óriás cukkini
2. 4 dl főzőtejszín
3. 1 nagy doboz tejföl
4. 2 tojás
5. 1 púpos kk liszt
6. 20 dkg reszelt sajt
7. 1-2 gerezd fokhagyma
8. 1 ek olívaolaj
9. kapor
10. petrezselyem
11. kurkuma
12. só
13. bors

A recept ide kattintva folytatódik >>>