A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Csirkemell

Szárnyas receptek

Sonkás, cukkinis csirkemelltekercs

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A sonkás cukkinis csirkemelltekercs azért jó választás, mert a hús nem szárad ki, a bacon és a sonka pedig plusz ízt ad neki. A cukkini és a paprika könnyű köretet ad mellé. A végén a mártás teszi teljessé az ételt. Egy tartalmas ebédnek vagy vacsorának is megállja a helyét.

Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
50 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Kicsit drágább
kata vinczene 57
Beküldte: 2017.10.30.

Hozzávalók:

Elkészítése

Előkészítés:

A csirkemellfilét szeletekre vágjuk, enyhén kiklopfoljuk, majd sózzuk és borsozzuk.

A sonkaszeleteket kettévágjuk. A cukkinit vékony, hosszú szeletekre gyaluljuk, majd enyhén besózzuk. A vöröshagymát és a fokhagymát megtisztítjuk. A paprikát karikára vágjuk. A kukoricát leöblítjük és lecsepegtetjük.

Összeállítás:

Minden bacon szeletre teszünk egy csirkemellcsíkot, ráhelyezünk egy darab sonkát és egy csík cukkinit, majd szorosan feltekerjük. A tekercseket két fogvájóval összetűzzük, hogy sütés közben ne nyíljanak szét.

Sütés:

Az olajat felmelegítjük, a tekercseket hirtelen körbepirítjuk benne. Hozzáadjuk a bort, a felaprított vöröshagymát és a fokhagymát, majd fedő alatt pároljuk.

Köret:

Egy serpenyőben vajat forrósítunk, majd a paprikát rövid ideig pirítjuk rajta. Hozzáadjuk a maradék cukkinit, sózzuk és borsozzuk, majd roppanósra sütjük. Végül összeforgatjuk a kukoricával.

Mártás:

A kész tekercseket kiszedjük egy tálra. A visszamaradt pecsenyeléhez hozzáadjuk a tejszínt, majd botmixerrel simára dolgozzuk és beforraljuk.

Tálalás:

A tekercseket a zöldséges körettel és a mártással kínáljuk. A fogvájókat tálalás előtt ne felejtsük el eltávolítani.

Tipp:

A cukkinit érdemes sütés előtt kissé leitatni, hogy ne engedjen túl sok levet. Ha sűrűbb mártást szeretnél, a tejszínt tovább forralhatod pár percig. A tekercseket szeletelve is tálalhatod, így szépen látszik a töltelék.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Vasárnapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Egész évben Ár: Kicsit drágább Gyakorlat: Haladóknak Fogás: Ebéd
kata vinczene 57
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is