10 rakott zöldség gazdagon – Ezeket el kell készítened

1. Tejszínes brokkoli

Hozzávalók:

1. 1 kg brokkoli
2. 10 dkg reszelt sovány sajt
3. fokhagyma
4. 4 paradicsom
5. oregano
6. kevés tejszín
7. olaj
8. só

A recept ide kattintva folytatódik >>>

2. Mozzarellás karfiol

Hozzávalók:

1. 1 kisebb karfiol (500 gramm)
2. 2 dl 12%-os tejföl
3. 1 dl joghurt
4. 1 csomag mini mozzarella
5. 3 ek reszelt füstölt, csípős paprikás sajt
6. 1 tojás
7. 2 ek zsemlemorzsa
8. 1 ek olaj
9. só ízlés szerint
10. 1 csipetnyi citromsó
11. 1-2 koktél paradicsom

A recept ide kattintva folytatódik >>>

3. Darált húsos rakott zöldségek

Hozzávalók:

1. kevés olaj
2. 4-5 nagyobb burgonya
3. 1 csomag tavaszi zöldségkeverék (450 g)
4. 1 vöröshagyma
5. 3-4 gerezd fokhagyma
6. 50 dkg darált hús
7. 1,5 dl víz
8. 1 nagy tejföl
9. 10 dkg sajt
10. só
11. bors
12. fűszerpaprika
13. ételízesítő
14. bazsalikom

A recept ide kattintva folytatódik >>>

[wp_ad_camp_5]

4. Csőben sült csirkés zöldbab

Hozzávalók:

1. 1 kg zöldbab
2. 40 dkg csirkemell filé
3. 2-3 ek olaj
4. 20 dkg sajt
5. 1 kk só
6. 1 nagy csipet bors

A recept ide kattintva folytatódik >>>

5. Olaszos csőben sült brokkoli

Hozzávalók:

1. 1 brokkoli (500 gramm)
2. 1,5 dl 12%-os tejföl
3. 1,5 dl joghurt
4. 5-6 dkg trappista és parmezán sajt keveréke
5. 2 tojás
6. 2 ek zabpehely
7. 1 tk olívaolaj
8. só ízlés szerint
9. 1 csipetnyi szódabikarbóna
10. 4-5 szárított paradicsom
11. 2 csipet zsemlemorzsa
12. 3-4 levél bazsalikom

A recept ide kattintva folytatódik >>>

6. Magyaros rakott káposzta

Hozzávalók:

1. 1 bögre rizs (2,5 dl)
2. 0,5 kg sertéslapocka darálva
3. 70 dkg hordós savanyú káposzta
4. 10 dkg füstölt szalonna
5. 1 fej vöröshagyma
6. 2 gerezd fokhagyma
7. 1 mk pirospaprika
8. őrölt bors ízlés szerint
9. 1 tk házi paprikakrém
10. 4 ek étolaj
11. 450 g tejföl
12. 2 tojás

A recept ide kattintva folytatódik >>>

7. Rakott kelkáposzta

Hozzávalók:

1. 1 kg darált hús (sertés, pulyka)
2. 1 kg kelkáposzta
3. 1 bögre rizs
4. 3 ek étolaj
5. 1 fej vöröshagyma
6. 4 gerezd fokhagyma
7. 1 kávéskanál majoránna
8. őrölt bors
9. 5 dl tejföl
10. 5 dkg sajt
11. 5 dkg vaj
12. 3 ek zsemlemorzsa
13. só

A recept ide kattintva folytatódik >>>

[wp_ad_camp_5]

8. Rakott karalábé csirkehússal

Hozzávalók:

1. 50 dkg csirkehús
2. 1/2 bögre köles
3. 2 db karalábé
4. 1 db kígyóuborka
5. 1 tk borsikafű
6. 2 db sárgarépa
7. 2 db fehérrépa
8. 3 db lilahagyma
9. 1 tk bazsalikom
10. 4 ek olíva olaj
11. 4 dl tejszín
12. 2 db tojás
13. 1 ek keményítő
14. 5 dkg sajt
15. só

A recept ide kattintva folytatódik >>>

9. Tárkonyos rakott zöldbab

Hozzávalók:

1. 1 kg darált hús (csirke, pulyka, sertés)
2. 1 kg zöldbab (lehet mirelit is)
3. 2 bögre rizs
4. 2 vöröshagyma
5. 4 gerezd fokhagyma
6. 3 ek étolaj
7. 2 tk ételízesítő
8. 1 tk tárkony
9. 4 dl tejföl
10. 1 tojás
11. 5 dkg sajt
12. ízlés szerint só
13. őrölt bors

A recept ide kattintva folytatódik! >>> 

10. Muszaka – Rakott padlizsán

Hozzávalók:

1. 3 padlizsán
2. 5 paradicsom
3. 1 dl olívaolaj
4. 2 fej vöröshagyma
5. 1 kg darált bárány-, vagy sertéshús
6. 4 gerezd fokhagyma
7. 1 ek bazsalikom
8. 1 ek oregáno
9. 10 dkg vaj
10. 3 ek finomliszt
11. 3 dl tej
12. frissen őrölt szerecsendió
13. frissen őrölt bors
14. só

A recept ide kattintva folytatódik! >>>