Loading...
Elkészítése
Hozzávalók:
- 10 dkg brokkoli
- 10 dkg karfiol
- 10 dkg kelbimbó
- 10 dkg cukorborsó
- 10 dkg kukorica(konzerv)
- 10 dkg gomba
- Kis ételézesítô(vegeta)
- 3-4 db tojás
- Só, bors, szerecsendió,
- 8-10 db koktélparadicsom
- 10 dkg reszelt sajt
Elkészítése:
A brokkolit, a karfiolt, a kelbimbót és a borsót forrásban lévő vegetás vízben előfőzzük. Közben tűzálló edénybe tesszük a kockákra vágott gombát és a kukoricát.
A tojásfehérjéből kemény habot verünk, hozzáadjuk a sárgáját, majd fűszerezzük. Miután leöntöttük a vizet a zöldségekről, beleöntjük őket a tűzálló tálba és elkeverjük a gombával és a kukoricával. Ráöntjük a tojáshabot, majd összekeverjük.
A tetejére rászórjuk a paradicsomot, majd megszórjuk reszelt sajttal. Előmelegített sütőben kb fél óráig sütjük.
[box style=”info”]Könnyű vacsorának, vagy akár köretként is fogyasztható.[/box]
Oszd meg velünk, hogy milyen lett!
0
Elkészítettem és jó lett
Elkészítettem, de nem sikerült.
Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Évszak: Egész évben Ételallergia: Tejmentes receptek Ár: Olcsó Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
