Mára azon gyógyteák köre, amelyekkel gyakran találkozhatunk és közismertnek számítanak kiszélesedett, így nehéz megmondani, melyek a legnépszerűbbek. Jobban járunk, ha a betegségek vagy tünetek felől közelítünk, hiszen, ha a népbetegségnek számító problémákat soroljuk fel, nagyot nem tévedhetünk.
Megfázás, nátha:
A jól ismert kamillateás inhalálásnál, mézes hársfateánál, bodzaborogatásnál ma sem nagyon tudunk jobbat. Talán a repertoár kiszélesítendő még a hagymateával – alapanyaga ugyan nem klasszikusan gyógynövény – amely egyszerűsége, olcsósága és rendkívüli hatásossága miatt lett nagyon népszerű. Náthát kezelhetünk friss gyömbérből készült teával, mézes fokhagymával (ami szintén nem „klasszikus” gyógynövény, de nagyon sokféle bajra jó).
Emésztési problémák:
A menta, édeskömény, a fűszerként ismert kakukkfű és a borókabogyó serkenti az emésztőszerveink működését, az epekiválasztást, csökkenti a bélgázok termelődését, oldja a görcsöket.
Nőgyógyászati panaszok:
A cickafarkfű mindenféle nőgyógyászati fertőzés és gyulladás esetén elősegíti a nyálkahártya megtisztulását, összehúzódását és a regenerációt.
Húgyúti problémák:
A tőzegáfonya megakadályozza a baktériumok letapadását a nyálkahártyán, és savanyítja a vizeletet. A zsurló vízhajtó és vesetisztító hatású, valamint fertőtlenítő.
Sebek, sérülések, rándulások, ficamok:
A körömvirág általános gyulladáscsökkentő, regeneráló és sejtmegújító hatásával mindenféle sérülés elsődleges gyógyszere. A levendula a bakteriális fertőzések ellen, a fokhagyma a gombák ellen kiváló. A sebeket kiválóan összehúzza, a gyulladásokat csökkenti és felgyorsítja a sebgyógyulást a kövirózsa leve.
Az útifű összetört levele, valamint a nadálytő gyökeréből készült pakolás ízületi és csontpanaszokra kiváló.
Stressz és álmatlanság:
A zaklatott lelkiállapotot megszüntető gyógynövények talán a legközismertebb ilyen szercsoport. Sajnos napjainkban olyan sok a stressz, a lelki teher és a depresszió, hogy az emberek nem győznek enyhülést keresni. Az egyik legenyhébb nyugtatószer a menta tea, citromfűvel társítva nem csak nagyon hatásos, hanem finom is. Súlyosabb esetekben – akár pánikrohamok idején is – alkalmazzák az orbáncfüvet, amely csökkenti a belső feszültséget, görcsöket, és a légszomjat is.
