A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Zöldséges ételek

Szezámmagos bundában sült cukkinikarikák

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A szezámmagos bundában sült cukkinikarikák kívül ropogósak, belül pedig kellemesen puhák, a pirult szezámmag pedig különleges, enyhén diós ízt ad nekik. Egyszerű panírral készülnek, mégis látványos és finom fogás lehet belőlük, akár önálló ételként, akár köretként tálalva. Friss zöldségekkel vagy mártogatóssal kínálva remek választás könnyű ebédre, vacsorára vagy vendégvárónak is.

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
3 adag
Mennyibe kerül?
Nagyon olcsó
Andrea Papikné Veress
Beküldte: 2014.07.06.

Hozzávalók

A sütéshez

Elkészítése

Előkészítés

A cukkinit alaposan megmossuk, majd körülbelül 1 cm vastag karikákra vágjuk.

A héját vékonyan lehántjuk. A magos belső részt ízlés szerint kivághatjuk.

A cukkinikarikákat besózzuk, majd állni hagyjuk, amíg előkészítjük a panírozáshoz szükséges alapanyagokat.

Panírozás

Három tányért készítünk elő.

Az elsőbe a liszt kerül, a másodikba beleütjük a tojásokat és villával kissé felverjük, a harmadikba pedig a szezámmagot szórjuk.

A cukkiniről leöntjük a kiengedett levet, majd a karikákat először lisztbe, ezután tojásba, végül szezámmagba forgatjuk.

Sütés

Bő, forró olajban mindkét oldalukat néhány perc alatt aranybarnára sütjük.

Papírtörlőre szedjük, hogy a felesleges olaj lecsepegjen.

Tálalás

Friss zöldségekkel vagy mártogatóssal kínáljuk.

Tipp

Ha kevésbé intenzív szezámmagos bundát szeretnénk, a szezámmagot fele arányban zsemlemorzsával is keverhetjük.

A cukkinikarikákat ne vágjuk túl vékonyra, így sütés közben nem puhulnak el túlságosan.

Fokhagymás tejföl különösen jól illik hozzá.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Nyár Ételallergia: Vegetáriánus receptek Ár: Nagyon olcsó Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
Andrea Papikné Veress
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is