Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Sütőtökös keksz egészségesen recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 1 evőkanál xilit
  • csipet só
  • csipet bors
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 2 tojás
  • 5 dkg kókuszzsír
  • 0,5 dl kókusztej
  • 15 dkg sütőtök (pépesítve)
  • 20 dkg teljes kiörlésű liszt

Díszítéshez

  • zabpehely
  • tökmag

Elkészítése

A sütőtököt meghámozzuk, madj feltesszük egy edénybe főni. Annyi vízzel öntjük fel, ami bőven ellepi.

A puhára főtt sütőtököt pépesítjük, majd ízesítjük sóval és borssal.

A teljes kiőrlésű lisztet, a sót, a xilitet, a kókuszzsírt, a kókusztejet, a sütőport, a tojásokat és a pépesített sütőtököt összedolgozzuk.

Sütőpapírral bélelt tepsire, vizes kézzel kis halmokat készítünk a tésztából, amit korong alakúra formázunk.

A tészta tetejére tehetünk ízlés szerint tökmagot, zabpelyhet és különféle magvakat is.

Előmelegített, nem túl forró sütőbe tesszük, (160 fokra) és 20-25 percen át sütjük vagy amíg a teteje szép piros nem lesz.

https://receptneked.wps.hu/edes-sutemenyek/sutotokos-keksz-egeszsegesen/