Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Egytálételek

Brokkolis csirkefelfújt

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

Hozzávalók: 50 dkg csirkemell, vagy csirke comb 50 dkg brokkoli 4 dl lm tejföl 2 tojás sárgája 2 gerezd fokhagyma vaj a jénai kikenéséhez ízlés szerint só, frissen őrölt szines bors és kakukkfű Elkészítése: A csirkehúst kockára vágom, a sóval, borssal, kakukkfűvel befűszerezem és a rózsáira szedett brokkolival a kivajazott jénai tálba teszem. A tejfölt […]

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
50 perc
Mennyiség:
2 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Beküldte: 2015.01.20.

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 50 dkg csirkemell, vagy csirke comb
  • 50 dkg brokkoli
  • 4 dl lm tejföl
  • 2 tojás sárgája
  • 2 gerezd fokhagyma
  • vaj a jénai kikenéséhez
  • ízlés szerint só, frissen őrölt szines bors és kakukkfű


Elkészítése:

A csirkehúst kockára vágom, a sóval, borssal, kakukkfűvel befűszerezem és a rózsáira szedett brokkolival a kivajazott jénai tálba teszem.

A tejfölt elkeverem a tojássárgájával, hozzá adom a reszelt fokhagymát, sózom és a brokkolis csirkére öntöm.

Alufóliával lefedve, 200 fokra előmelegített sütőben 45 perc alatt készre sütöm!

Párolt rizzsel, sütőben sült hasábburgonyával vagy szimplán, köret nálkül tálalom!

Jó étvágyat!

 

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Évszak: Egész évben Ételallergia: Gluténmentes receptek Ár: Megfizethető Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is