A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Babos egytálételek

Chilis bab

Egytálételek

Jamie Oliver chili con carnéja

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

Egy baráti összejövetelen ettem hasonlót, először én is csodálkoztam, hogy jön össze a fahéj, a csicseriborsó, a guacamole vagy a joghurt a chili con carnéval, de ahogy végig kóstolgattuk a különböző kencékkel, rá kellett jönnöm, valami olyan ízorgia keletkezik, hogy nem is akarom másképp enni ezután. Azóta többször elkészítettem, és mindig nagy sikere van.

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
90 perc
Mennyiség:
adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Beküldte: 2013.08.06.

Hozzávalók

Elkészítése

Előkészítés

A vöröshagymát, fokhagymát, sárgarépát és a zellert nagyon apróra vágjuk. A paprikát kicsumázzuk, majd kisebb kockákra daraboljuk. A koriandert különválasztjuk: a szárát finomra vágjuk, a leveleit félretesszük a tálaláshoz.

A chili elkészítése

Egy nagyobb fazekat közepes lángra teszünk, beleöntünk körülbelül 2 evőkanál olívaolajat, majd hozzáadjuk az összes felaprított zöldséget. Rászórjuk a chilit, a római köményt, a fahéjat, egy nagy csipet sót és frissen őrölt borsot.

Időnként megkeverve körülbelül 7 percig pirítjuk, amíg a zöldségek megpuhulnak és enyhe színt kapnak. Ezután hozzáadjuk a csicseriborsót, a lecsepegtetett vesebabot és a hámozott paradicsomkonzerveket.

Beletesszük a darált marhahúst, majd egy konzervdoboznyi vízzel felöntjük az egészet. Hozzáadjuk az apróra vágott korianderszárat, majd meglocsoljuk a balzsamecettel. Szükség esetén tovább ízesítjük sóval és borssal.

Felforraljuk, majd takarékra vesszük a lángot, és félig lefedve, gyöngyözve főzzük körülbelül 1 órán át. Időnként megkeverjük, hogy ne kapjon le.

Tálalás

A kész chili con carnét megszórjuk frissen aprított korianderlevéllel. Főtt rizzsel, kenyérrel vagy kuszkusszal kínáljuk.

Az asztalra külön tálkákban tesszük ki a natúr joghurtot, a guacamolét, valamint a lime-gerezdeket, hogy mindenki ízlése szerint egészíthesse ki az ételt.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Évszak: Egész évben Ár: Megfizethető Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Ebéd
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is