Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Kel tekercsek recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 16 db kelkáposztalevél

Töltelék

  • 50 dkg darált pulykahús
  • 0,5 fej vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál vaj
  • 2 dl rizs
  • 3 dl húsleves alaplé (vagy a kel főzőleve)
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • 1 kávéskanál frissen reszelt szerecsendió
  • 1 kávéskanál őrölt fehér bors
  • paradicsom
  • paprika
  • só
  • 1 db tojás

Tetejére

  • 3 dl tejföl
  • 1 evőkanál ketchup
  • 1 csipet só
  • 1 csomag mozzerella (bármilyen, ízlésünknek megfelelő sajt jó hozzá)

Elkészítése

A kel leveleket lobogó, sós vízben néhány perc alatt megpároljuk, majd szűrőbe tesszük és alaposan lecsepegtetjük. A főzőlevet félretesszük.

Egy lábasban felhevítjük az olívaolajat és a vajat, majd üvegesre pirítjuk az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát a köménnyel együtt. Hozzáadjuk a darált pulykahúst, és fehéredésig pirítjuk.

Beletesszük a rizst, sózzuk, fűszerezzük fehér borssal és szerecsendióval, ízlés szerint apróra vágott paradicsomot és paprikát adunk hozzá, majd felöntjük 3 dl alaplével. Lefedve pároljuk, szükség esetén kevés folyadékkal pótoljuk, de a töltelék ne legyen túl szaftos.

Amikor a rizs félig megpuhult, levesszük a tűzről, fedő alatt még pihentetjük pár percig, majd belekeverjük az egész tojást.

A sütőt 200 fokra előmelegítjük. Egy nagyobb sütőtál alját megszórjuk kevés zsemlemorzsával. A kel levelekbe tölteléket teszünk, feltekerjük, és szorosan egymás mellé rakjuk a tálban.

A tejfölt elkeverjük a ketchuppal és egy csipet sóval, majd a tekercsekre locsoljuk. A tetejét reszelt vagy szeletelt sajttal megszórjuk, és a sütőben aranybarnára sütjük.

Tipp

A töltelékbe kevés füstölt paprika is jól illik. Hűtőben 2 napig eltartható, másnap hidegen is fogyasztható, de újramelegítve is jól tartja az állagát. Könnyebb húsos fogásként vagy ünnepi asztalon is megállja a helyét.

https://receptneked.wps.hu/egytaletelek/kel-tekercsek/