Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Mediterrán chilis bab recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 25 dkg marhahús
  • 1 fej vöröshagyma ( apróra vágva)
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 60 dkg paradicsom (hámozva, apróra vágva )
  • 2 evőkanál paradicsom püré
  • 2 db zöldpaprika (apróra vágva )
  • 1 db chilipaprika (kimagozva, apróra vágva )
  • 50 dkg vörösbab
  • só
  • bors
  • 2 teáskanál petrezselyemzöld
  • 1 teáskanál bazsalikom
  • 1 teáskanál oregánó
  • 1 dl fehérbor
  • olaj

Elkészítése

A vöröshagymát pirítsuk üvegesre egy kis olajon, majd adjuk hozzá a marhahúst, amit pirítsunk addig, amíg fehér nem lesz. Ezt követően adjuk a húshoz a paradicsomot, a paradicsompürét, a paprikát, a fehérbort és 25 perc alatt fedő alatt pároljuk meg.

Ha a hús megpuhult, akkor mehet az ételbe a chili paprika, a fokhagyma és a vörösbab. Most már csak addig kell párolni a mediterrán chilis babot, amíg a bab meg nem puhul. A fokhagymát és a zöldfűszereket csak a főzés legutolsó szakaszában tegyük az ételbe, hogy az aromák megmaradjanak.

A mediterrán chilis babhoz egy fűszeres magyar bort, cserszegi fűszerest ajánlok – minőségi, száraz bort vásároljanak.

 

https://receptneked.wps.hu/egytaletelek/mediterran-chilis-bab/