Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Tepsis hal cukkinivel recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 50 dkg tengeri halfilé
  • 1 kg burgonya
  • 1 csomag halak fűszerkeverék
  • 2 ek olívaolaj
  • 2 db cukkini
  • 2 pohár tejföl
  • 2 ek sűrített paradicsom
  • 10 dkg sajt
  • 1 db citrom leve
  • ízlés szerint só
  • ízlés szerint őrölt bors


Elkészítése:

A krumplit meghámozom és karikára vágom és egy kiolajozott tepsi aljára rendezem. A halas fűszerkeverék felét rászórom.

Tepsis hal cukkinivel 001

Ezután rárakom a felkockázott halat, megszórom őrölt borssal, ráfacsarom a citrom levét, majd befedem az ugyancsak karikára vágott cukkinival.


Egy tálban elkeverem a tejfölt a sűrített paradicsommal és a maradék fűszerkeverékkel és rákanalazom a cukkinira.

Tepsis hal cukkinivel 004

Tetejére reszelt sajtot szórok és 180 fokos sütőben 25-30 perc alatt megsütöm. Ha a sajt megpirul a tetején akkor készen van.

Tepsis hal cukkinivel 009

Nem kell folyadékot aláönteni, mert az összetevők mindegyike tartalmaz vizet, amit a sütéskor elenged.

A sózásnál figyelembe vettem, hogy a fűszerkeverék tartalmaz sót.

 

https://receptneked.wps.hu/egytaletelek/tepsis-hal-cukkinival/