A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

Ez a mángold lepény serpenyőben készül, sütőt nem igényel. Tojásos alapú, zöldséges fogás, ami gyors ebédnek vagy vacsorának is megfelel. Frissen sütve a legjobb, még melegen érdemes tálalni.

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
20 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Marika Bacsó
Beküldte: 2013.12.17.

Hozzávalók

Elkészítése

Előkészítés

A vöröshagymát apró kockákra vágjuk.

A mángoldot alaposan megmossuk. A vastagabb nyélrészt apróra vágjuk, a leveleket nagyobb darabokra tépjük vagy vágjuk.

A mángold párolása

Egy mélyebb palacsintasütőben felmelegítjük az olajat, majd megdinszteljük rajta a vöröshagymát. Hozzáadjuk a mángold szárát és levelét, lefedjük, és körülbelül 5 percig pároljuk, amíg összeesik.

A tojásos keverék

A tojásokat egy tálba ütjük, villával felverjük. Hozzáadjuk a sót, a borsot, a gyömbért, a reszelt sajtot és a lisztet. Csomómentesre elkeverjük.

A tojásos keveréket ráöntjük a párolt mángoldra, egyenletesen eloszlatjuk.

Sütés

Fedő alatt, közepes lángon megsütjük az egyik oldalát. Amikor már megszilárdult, óvatosan megfordítjuk palacsintához hasonlóan és a másik oldalát is átsütjük.

Tálalás

Melegen tálaljuk. Magvas kenyér illik hozzá.

Tipp

Ha a lepényt könnyebb legyen megfordítani, sütés előtt egy spatulával lazítsuk meg a szélét.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Tavasz Ételallergia: Cukormentes receptek Ár: Megfizethető Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
Marika Bacsó
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is