Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Diétás rizsfelfújt recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 100 g rizs
  • édesítőszer
  • 1 egész tojás
  • 1 tojásfehérje
  • 125 g zsírszegény túró


Elkészítése:

A rizst megfőztem édesítőszeres (pár csepp) vízben és leszűrtem. Amikor kihűlt hozzákevertem egy tojássárgáját és a túrót. Ezt követően 2 tojásfehérjét felvertem kemény habbá és hozzákevertem a rizses keverékhez óvatosan, majd egy pici édesítőt tettem még bele.

Ezt egy kis méretű üvegtálban sütöttem aranybarnára.

https://receptneked.wps.hu/gyors/dietas-rizsfelfujt/