Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Gyümölcsös csirketokány recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 1 szál sárgarépa
  • 1 szál fehérrépa
  • 1 csipet rozmaring
  • 1 csipet kakukkfű
  • 1 dl húsleves alaplé
  • 5 dkg vaj
  • 1 kis szál póréhagyma
  • só
  • 1 kávéskanál finomliszt
  • 1 csipet majoránna
  • 1 csipet bors
  • 1 kávéskanál curry
  • 0,5 csomag petrezselyemzöld (vágott)
  • 1 dl fehérbor
  • 1 dl főzőtejszín
  • 10 dkg őszibarack befőtt
  • 10 dkg szilva befőtt
  • 10 dkg körtebefőtt (vagy alma )

Elkészítése

Előkészítés

A csirkemellet falatnyi darabokra vágjuk.

A sárgarépát és a fehérrépát megtisztítjuk, majd vékony karikákra vagy apró kockákra vágjuk.

A póréhagymát megmossuk, és karikákra szeleteljük.

A befőtt gyümölcsöket lecsepegtetjük, majd kisebb kockákra vágjuk.

A tokány elkészítése

Egy nagyobb edényben felolvasztjuk a vajat.

Hozzáadjuk a póréhagymát, és közepes lángon néhány perc alatt megfonnyasztjuk.

Beletesszük a felkockázott csirkemellet, megsózzuk, és 3-4 percig pirítjuk, amíg a hús kifehéredik.

Hozzáadjuk a felaprított sárgarépát és fehérrépát, majd röviden együtt pirítjuk.

Rászórjuk a lisztet, és még 1-2 percig kevergetve pirítjuk, hogy kissé besűrítse majd a szaftot.

Ezután hozzáadjuk a rozmaringot, kakukkfüvet, majoránnát, őrölt borsot és a curryt.

Felöntjük a fehérborral, a húsleves alaplével és a főzőtejszínnel.

Közepes lángon addig főzzük, amíg a hús teljesen megpuhul, és a szaft kissé besűrűsödik.

A főzés végén hozzákeverjük a felkockázott befőtt gyümölcsöket és a petrezselyemzöldet. Már csak néhány percig melegítjük, hogy a gyümölcs ne essen szét.

Tálalás

Főtt rizzsel kínáljuk, a szaftot bőven kanalazzuk a tetejére.

Tipp

A gyümölcsöket mindig a végén adjuk hozzá, hogy megtartsák az állagukat. Ha sűrűbb szaftot szeretnénk, a főzés végén pár percig fedő nélkül forraljuk.

https://receptneked.wps.hu/gyors/gyumolcsos-csirketokany/