Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Sonkás bab recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 10 dkg füstölt sonka
  • 10 dkg karfiol
  • 15 dkg zöldbab
  • 5 dkg cukkini
  • 1 szál sárgarépa
  • 1 szál fehérrépa
  • petrezselyemzöld
  • 1 kisebb szem burgonya
  • kevés olaj
  • 0,5 dl víz
  • bors
  • őrölt kömény
Sonkás bab

Elkészítése

A krumplit vékony szeletekre, a többi hozzávalót apró kockákra vágjuk. Az apróra vágott sonkát kevés olajjal egy teflon bevonatú serpenyőben vagy wokban enyhén megpirítjuk. Amikor a sonka szépen megpirult, hozzáadjuk a többi felaprított zöldséget (a krumpli kivételével), és alaposan összeforgatjuk.

Borssal és köménnyel fűszerezzük, majd felöntjük kb. fél dl vízzel, és lefedjük az edényt. Lassú tűzön, néha átforgatva pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak, körülbelül 20 perc alatt. Ekkor hozzáadjuk a vékonyra szeletelt krumplit, óvatosan összeforgatjuk, majd ismét lefedjük, és tovább pároljuk, amíg a krumpli is megpuhul.

Az étel összesen kb. 30 perc alatt elkészül, és finom, könnyű egytálétel lesz belőle.

https://receptneked.wps.hu/gyors/sonkas-bab/