Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

A diétázók kedvence: Karfiol pizza recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Alap

  • 25 dkg nyers karfiol
  • 125 g light mozzarella
  • 2 tojás
  • oregánó
  • só
  • bors

Feltét

  • pizzaszósz vagy ízesített sürített paradicsom
  • sonka
  • paradicsom
  • sajt

Elkészítése

A karfiolt késes aprítóban morzsásra daráljuk vagy késsal nagyon apróra összevágjuk.

A karfiolmorzsához hozzáadjuk a tojásokat, a reszelt sajtot, a fűszereket és alaposan összedolgozzuk.

A kész masszát sütőpapíros tepsire egyengetjük és 190 fokon kb 20-25 percig sütjük, amíg a széle el nem kezd pirulni. Ekkor kivesszük a sütőből, megkenjük a szósszal és megpakoljuk a feltéttel, majd kb 15 perc alatt készre sütjük.

https://receptneked.wps.hu/husmentes/a-dietazok-kedvence-karfiol-pizza/