Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Brokkolis- gombás muffin recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Muffin:

  • 1 csomag leveles tészta
  • 20 dkg gomba
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 20 dkg brokkoli
  • 15 dkg tejföl (150 g)
  • 1 kiskanál mustár
  • 2 tojás
  • 10 dkg reszelt füstölt sajt
  • bors
  • só

Tetejére:

  • 1 tojás
  • reszelt sajt

Elkészítése

Töltelék:

A gombát felszeleteljük, majd kevés olajon a kakukkfűvel, sóval és borssal megpirítjuk.

A brokkolit rózsáira szedjük, sós vízben körülbelül 5 perc alatt megfőzzük, majd leszűrjük. Amikor kihűlt, kisebb darabokra vágjuk, majd egy tálban összekeverjük a pirított gombával.

Hozzáadjuk a tejfölt, a tojásokat, a mustárt és a reszelt füstölt sajtot. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd alaposan összekeverjük.

Összeállítás, sütés:

A leveles tésztát 12 egyforma négyzetre vágjuk és az előre kivajazott 12 darabos muffin- vagy felfújtformát kibéleljük velük. A kosárkákat megtöltjük a zöldséges masszával.

A kilógó tésztaszéleket felvert tojással lekenjük, a tetejüket megszórjuk reszelt sajttal, majd 180 fokra előmelegített sütőben körülbelül 30 perc alatt pirosra sütjük.

Tipp:

A brokkolit spárgával vagy karfiollal is helyettesíthetjük. A töltelékbe egy kevés reszelt fokhagyma vagy szerecsendió is mehet.

https://receptneked.wps.hu/husmentes/brokkolis-gombas-muffin/