Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Zöldséges ételek

Egyszerű, egészséges tepsis karfiol

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A rózsáira szedett karfiolt sós vízben kissé előfőzzük, majd kiszedjük és hagyjuk hűlni. A kukoricapelyhet durvára törjük. A joghurtot egy tálba öntjük, belekeverjük a zúzott fokhagymát. A karfiolokat egyenként belemártjuk a joghurtba, majd megforgatjuk a kukoricapehelyben. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, olajjal vékonyan meglocsoljuk és 175 fokon szép pirosra sütjük kb 40 perc alatt. Jó étvágyat […]

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Olcsó
kata vinczene 57
Beküldte: 2018.01.23.

Hozzávalók

Elkészítése

A rózsáira szedett karfiolt sós vízben kissé előfőzzük, majd kiszedjük és hagyjuk hűlni.

A kukoricapelyhet durvára törjük.

A joghurtot egy tálba öntjük, belekeverjük a zúzott fokhagymát. A karfiolokat egyenként belemártjuk a joghurtba, majd megforgatjuk a kukoricapehelyben.

Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk, olajjal vékonyan meglocsoljuk és 175 fokon szép pirosra sütjük kb 40 perc alatt.

Jó étvágyat hozzá!

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Egész évben Ételallergia: Tojásmentes receptek Ár: Olcsó Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
kata vinczene 57
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is