A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Zöldséges ételek

Nyári zöldséges tarja wokban

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A nyári zöldséges tarja wokban igazi nyári egytálétel, amelyben a szaftos sertéshús és a friss szezonális zöldségek tökéletesen kiegészítik egymást. A paprika, paradicsom és cukkini a főzés során összeérik a füstölt szalonna ízével, így egy tartalmas, mégis könnyedebb fogást kapunk. A mellé kínált ropogós sült burgonya remekül felszívja a zamatos szaftot, ezért garantáltan nem marad belőle egy falat sem.

Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
40 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Gatine Juhasz Angela
Beküldte: 2014.08.03.

Hozzávalók

Elkészítése

Az alapanyagok előkészítése

A tarját falatnyi darabokra vágjuk. A cukkinit felkarikázzuk, a vöröshagymát karikákra szeleteljük, a paradicsomot gerezdekre vágjuk, a paprikát pedig felkarikázzuk.

A szalonnát kisebb kockákra daraboljuk, a fokhagymát megtisztítjuk és félretesszük.

A hús és a zöldségek elkészítése

A wokba vagy egy nagyobb, vastag falú serpenyőbe tesszük a szalonnát, majd hozzáadjuk a felkockázott tarját és a zöldségeket.

Megszórjuk a magyaros fűszerkeverékkel, meglocsoljuk kevés étolajjal, majd közepes hőfokon elkezdjük párolni-sütni az alapanyagokat.

Főzés közben időnként átkeverjük, hogy minden hozzávaló egyenletesen puhuljon és piruljon. A zöldségek fokozatosan levet engednek, amelyből ízletes szaft képződik.

Amikor a hús már teljesen megpuhult, hozzáadjuk az áttört fokhagymát, majd még néhány percig együtt pároljuk, hogy az ízek összeérjenek.

A burgonya elkészítése

A burgonyát meghámozzuk, karikákra vágjuk, majd bő forró olajban aranybarnára sütjük.

Papírtörlőre szedjük, hogy a felesleges zsiradék lecsepegjen róla, végül ízlés szerint megsózzuk.

Tálalás

A szaftos zöldséges tarját frissen sült burgonyával kínáljuk. A tányérra kerülő szaftot érdemes a köretre is kanalazni, mert ettől lesz igazán ízletes az étel.

Tipp

Ehhez a fogáshoz a kissé márványosabb, zsírosabb tarja különösen jól illik, mert a hosszabb párolás során omlós marad. Ha szeretnénk még gazdagabb ízvilágot, a főzés végén egy kevés friss petrezselyemmel vagy majoránnával is megszórhatjuk. Másnap felmelegítve is nagyon finom, mert addigra a zöldségek és a hús ízei még jobban összeérnek.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Vasárnapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Tavasz Ár: Megfizethető Gyakorlat: Haladóknak Fogás: Ebéd
Gatine Juhasz Angela
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is