A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Zöldséges ételek

Paradicsomos cukkiniragu

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A paradicsomos cukkiniragu szerintem az a fajta étel, amit jó érzés összedobni, mert tényleg nem kell vele sokat dolgoznunk. A paradicsomos alap és a friss fűszerek miatt nagyon jó az illata is. Egy csipet chili pont elég bele, hogy kissé feldobja az ízét. Pirítóssal együtt tökéletes vacsora lehet belőle.

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
15 perc
Mennyiség:
2 adag
Mennyibe kerül?
Olcsó
birosari
Beküldte: 2017.10.28.

Hozzávalók:

Elkészítése

Előkészítés:

A hagymát felaprítjuk, a fokhagymát zúzzuk. A cukkinit megmossuk, majd felkockázzuk.

A friss bazsalikomlevelet és a petrezselyemzöldet felaprítjuk.

Ragu:

Egy lábasban vagy serpenyőben felmelegítjük az olajat. Rátesszük a felaprított hagymát és megdinszteljük. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majd a felkockázott cukkinit is. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk egy csipet chilivel és együtt dinszteljük pár percig.

A cukkinis alapot egy teáskanál mézzel ízesítjük vagy édesítőszerrel kerekítjük az ízét. Meghintjük a teljes kiőrlésű búzaliszttel és gyorsan elkeverjük. Ezután hozzáadunk 1 dl hideg vizet és csomómentesre keverjük, végül hozzáöntjük a paradicsomlevet is. Gazdagon megszórjuk az aprított bazsalikommal és egy kevés petrezselyemzölddel.

Felforraljuk és pár perc alatt összefőzzük.

Tipp:

Ha sűrűbb ragut szeretnénk, kicsit tovább főzzük, hogy a paradicsom jobban besűrűsödjön. Ha savasabb a paradicsom, a méz vagy az édesítőszer sokat javít az ízén, ezért érdemes nem kihagyni. A bazsalikomot a végén adjuk hozzá, így intenzívebb marad az íze.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Ősz Ételallergia: Diétás receptek Ár: Olcsó Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
birosari
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is