Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Paradicsomos cukkiniragu recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók:

  • 3 dl paradicsomlé
  • 1 darab cukkini ( 30-35 dkg)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 fej vöröshagyma
  • 1 teáskanál méz ( vagy édesítőszer)
  • csipet chilipaprika
  • só
  • bors
  • friss bazsalikom
  • petrezselyemzöld
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 evőkanál teljes kiőrlésű búzaliszt

Elkészítése

Előkészítés:

A hagymát felaprítjuk, a fokhagymát zúzzuk. A cukkinit megmossuk, majd felkockázzuk.

A friss bazsalikomlevelet és a petrezselyemzöldet felaprítjuk.

Ragu:

Egy lábasban vagy serpenyőben felmelegítjük az olajat. Rátesszük a felaprított hagymát és megdinszteljük. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, majd a felkockázott cukkinit is. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk egy csipet chilivel és együtt dinszteljük pár percig.

A cukkinis alapot egy teáskanál mézzel ízesítjük vagy édesítőszerrel kerekítjük az ízét. Meghintjük a teljes kiőrlésű búzaliszttel és gyorsan elkeverjük. Ezután hozzáadunk 1 dl hideg vizet és csomómentesre keverjük, végül hozzáöntjük a paradicsomlevet is. Gazdagon megszórjuk az aprított bazsalikommal és egy kevés petrezselyemzölddel.

Felforraljuk és pár perc alatt összefőzzük.

Tipp:

Ha sűrűbb ragut szeretnénk, kicsit tovább főzzük, hogy a paradicsom jobban besűrűsödjön. Ha savasabb a paradicsom, a méz vagy az édesítőszer sokat javít az ízén, ezért érdemes nem kihagyni. A bazsalikomot a végén adjuk hozzá, így intenzívebb marad az íze.

https://receptneked.wps.hu/husmentes/paradicsomos-cukkiniragu/