A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Zöldséges ételek

Töltött, rántott cukkini

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A töltött, rántott cukkini egy könnyű, mégis tartalmas fogás, ami ebédre és vacsorára is jó választás. Ráadásul a rizslisztes, gluténmentes panír miatt gluténérzékenyek is fogyaszthatják.

Nehézségi szint:
Profiknak
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
scarlett69
Beküldte: 2017.11.06.

Hozzávalók:

Bundához:

Elkészítése

Cukkini előkészítése:

A cukkinit alaposan megmossuk. Héjastól, hosszanti irányban nagyon vékony szeletekre vágjuk.

Enyhén megsózzuk, majd konyhai papírtörlővel leitatjuk a levét.

Töltés és formázás:

Két cukkini csíkot keresztben egymásra fektetünk. A közepére egy mozzarella golyót helyezünk.

A cukkinit ráhajtogatjuk, kis párnácskát formázunk belőle. Egy fogvájóval rögzítjük, hogy megtartsa a formáját.

Bundázás:

A cukkini párnákat a szokásos sorrendben panírozzuk.

Először rizslisztbe, majd enyhén sózott, felvert tojásba forgatjuk.

Végül gluténmentes zsemlemorzsa és zabpehely keverékébe hempergetjük.

A fogvájók ebben a lépésben még segítenek a formázásnál.

Sütés:

Sütés előtt óvatosan eltávolítjuk a fogvájókat. Forró kókuszzsírban vagy olajban aranybarnára sütjük. Papírtörlőre szedjük, hogy a felesleges zsiradékot felszívja.

Frissen, melegen kínáljuk. Salátával vagy mártogatóssal jól kiegészíthető.

Tipp:

A cukkinit érdemes nagyon vékonyra vágni, így könnyen hajlítható. Ha a mozzarella túl gyorsan olvadna, a sütés hőfokát kissé mérsékelheted. A panírba kevés reszelt sajt is keverhető, ha karakteresebb ízt szeretnél.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Vasárnapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Egész évben Ételallergia: Gluténmentes receptek Ár: Megfizethető Gyakorlat: Profiknak Fogás: Vacsora
scarlett69
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is