Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Zabpelyhes cukkini tócsni recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 1 cukkini
  • 2 tojás
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 bögre zabpehely
  • 5 dkg cheddar sajt
  • 4 púpozott ek teljes kiőrlésű tönkölyliszt
  • só
  • frissen őrölt bors
  • zsír, vagy olaj a sütéshez


Elkészítése:

A  zabpelyhet öntsük le kb. 1 dl vízzel. Tegyük félre, amíg be nem issza a vizet magába.

A cukkinit és a sajtot nagy lyukú reszelőn reszeljük le. Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, a tojást, a lisztet és a megduzzadt zabpelyhet. Sózzuk, borsozzuk, majd alaposan összekeverjük.

Egy serpenyőbe kevés olajat hevítünk. Egy evőkanállal kevés masszát teszünk az olajba és ellapítjuk. Szép pirosra sütjük, majd megfordítjuk és a másik oldalát is megsütjük.

https://receptneked.wps.hu/husmentes/zabpelyhes-cukkini-tocsni/