Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Zöldséges lapcsánka recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • főtt zöldséges
  • só
  • bors
  • pirospaprika
  • zabpehely
  • 1 db tojás
  • szezámmag
  • zöldfűszerek
Zöldséges lapcsánka

Elkészítése

A főtt zöldségeket villával összetörtem, fűszereztem, hozzákevertem a többi alapanyagot és kevés olajon- teflonban- kisütöttem.

Aztán egyszerűsítettem. Egy teflonos tepsibe simítottam a masszát és sütőben sütöttem- reszelt sajttal a tetején.

Nemcsak finom, de diétás is! 🙂

Hidegen, melegen egyaránt fogyasztható.

Salátával főétel, de köretként is remek!Sztori: Barátnőm Turbó diétázott.

A diétában előírt leves levét lehetett csak inni, a zöldségek megmaradtak. Elhozta nekem.

Ez étel kerekedett ki belőle.

Fakanálra fel!:) Jó étvágyat!

https://receptneked.wps.hu/husmentes/zoldseges-lapcsanka/