Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Zöldséges polenta, tejszínes gombamártással recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 15 dkg kukoricadara
  • 560 ml víz
  • 1 csipet só
  • 15 dkg sárgarépa
  • 10 dkg cukkini (vagy bármilyen más zöldség, amit szeretünk)
  • 1 fej vöröshagyma
  • só
  • bors

Gombamártáshoz

  • 50 dkg gomba
  • 2 evőkanál olaj
  • bors
  • só
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 kávéskanál kukoricakeményítő
  • 150 ml főzőtejszín
  • 1 csokor petrezselyemzöld
  • víz

Elkészítése

A polenta elkészítése

A vöröshagymát apróra vágjuk.

A sárgarépát és a cukkinit kisebb kockákra daraboljuk.

Egy serpenyőben kevés olajat melegítünk, és megpirítjuk rajta a hagymát. Hozzáadjuk a felkockázott zöldségeket, sózzuk, borsozzuk, majd puhára pároljuk. Félretesszük.

A vizet felforraljuk, csipet sót adunk hozzá, majd folyamatos keverés mellett beleöntjük a kukoricadarát. Közepes lángon sűrűre főzzük.

A kész polentához hozzákeverjük a párolt zöldségeket, és alaposan összedolgozzuk.

Egy formát folpackkal kibélelünk, és még melegen belesimítjuk a polentát. A fóliát visszahajtjuk a tetejére, hogy ne száradjon ki.

A tejszínes gombamártás

A gombát megtisztítjuk és felszeleteljük.

Egy serpenyőben olívaolajat melegítünk, majd a gombát közepes lángon párolni kezdjük. Sózzuk, borsozzuk.

Hozzáadjuk a reszelt fokhagymát, és tovább pároljuk, amíg a gomba megpuhul.

A főzőtejszínt elkeverjük a kukoricakeményítővel, majd a gombához öntjük. Szükség esetén kevés vizet adunk hozzá, hogy selymes mártást kapjunk.

Addig főzzük, amíg kissé besűrűsödik.

A végén belekeverjük a finomra vágott petrezselymet.

Tálalás

A polentát szeleteljük vagy tányérra borítjuk, és a tejszínes gombamártással kínáljuk.

Tipp

A mártást frissen készítsük el, így marad krémes. Friss salátával jól illik hozzá.

https://receptneked.wps.hu/husmentes/zoldseges-polenta-tejszines-gombamartassal/