Hozzávalók:

• 1 banán
• 2 evőkanál nutella
• 1 evőkanál méz
• 1 evőkanál csokiszósz
• 15 szem jégkocka

Elkészítése:

Dobjuk a banánt a turmix gépbe és turmixoljuk nagyobb darabokra. Adjuk hozzá a mogyorókrémet, csokiszószt, mézet, picit járassuk tovább a turmixgépet magas fokozaton.

Végül a jégkockát is dobjuk bele, így turmixoljuk készre.

Az elkészült smoothiet töltsük tálkákba vagy poharakba. Díszíthetjük banán szeletekkel, csokiszósszal, kakaóporral vagy fahéjjal megszórva.

[box style=”info”]Érdemes ezzel indítani a napot, mert tökéletesen telít, igazi energiabomba, habár fogyókúrázóknak nem ajánlom.[/box]