Annyi dolgunk van, hogy a hozzávalókat turmixszoljuk. Ezek az én bevált arányaim, de még több tejjel tovább lehet hígítani. A tej helyett/mellett lehet használni natúr, vagy gyümölcsjoghurtot is. Bármilyen müzli megfelel, én olyat szoktam választani, amelyben vannak aszalt gyümölcsök is. A barackot is nyugodtan helyettesíthetjük más gyümölccsel, mondjuk banánnal.