Hozzávalók:

• 1 banán
• 100 g fekete áfonya (fagyasztott)
• 250 ml joghurt (aktív.., bio…)
• 1 tk méz
• 1 ek mandulapehely

Elkészítése:

A banánt meghámozzuk, felaprítjuk, turmixgépbe rakjuk. Hozzáadjuk a fekete áfonyát, joghurtot, mézet, mandulát és krémesre turmixoljuk. Ha szükséges öntsünk hozzá egy kevés vizet is. Poharakba töltve fűszerezzük egy csipetnyi fahéjjal és azonnal kínáljuk.

[box style=”info”]Finom és egészséges[/box]