Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Ízletes spárga kavalkád: 7 recept a tavasz királynőjével

A spárga, vagy ahogy sokan nevezik, a tavasz királynője, egy rendkívül ízletes és tápláló zöldség. Különlegessége abban rejlik, hogy a spárgaszezon rövid és értékes hozzávalóként tartják számon. Ez a szálkás, zöld vagy fehér színű növény gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például A-, C-, K-vitamin, valamint folsav és kálium. A spárga a kulináris művészetben is sokoldalú, és sokféle ételbe beilleszthető. Lehet főzve, párolva, grillezve, sült, vagy akár salátákba, tésztákba, levesekbe, vagy omlettekbe is bekerülhet. Élvezd a spárgaszezont és kísérletezz az ízletes receptekkel, hogy megtapasztald ezt a tavaszi csemegét!
Beküldte: 2023.05.15.

1 Spárgás fritatta

Hozzávalók:

  1. kb 5 dkg húsos, füstölt szalonna
  2. 1 szál újhagyma
  3. 1 gerezd fokhagyma
  4. só, bors
  5. 1 nagyobb paradicsom
  6. 1 marék reszelt sajt
  7. 6 tojás
  8. 0,5 dl tejszín
  9. 50 dkg spárga

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

2. Spárgakrémelves

Hozzávalók:

  1. 1 csomag fehér spárga
  2. 1 csomag zöld spárga
  3. 1 liter víz
  4. 1 fej vöröshagyma
  5. 2 dl tejszín
  6. kevés olaj
  7. só és bors

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

3. Spárgás rakottas

Hozzávalók:

  1. 1 cs zöld spárga
  2. 20 dkg szeletelt bacon
  3. 6 tojás
  4. 10 dkg sajt
  5. 1 fej vöröshagyma (közepes)
  6. 2 ek liszt (púpozott)
  7. 2 tk magos dijoni mustár
  8. só (ízlés szerint)
  9. őrölt fehér bors (ízlés szerint)
  10. 1 kk őrölt szerecsendió
  11. 10 dkg reszelt sajt
  12. 10 dkg vaj
  13. kb 6 dl tej

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

4. Spárgaleves kolbász chipssel

Hozzávalók:

  1. 1 cs zöld spárga
  2. 1 zsenge cukkini
  3. 1 cs újhagyma
  4. 2 tk ételízesítő
  5. őrölt színes bors
  6. csipetnyi szerecsendió
  7. 2 dl főzőtejszín
  8. 8 dl víz
  9. 2 ek olívaolaj
  10. 20 dkg füstölt kolbász

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

5. Spárgás baconos pite

Hozzávalók:

  1. 20 dkg liszt
  2. 10 dkg vaj (vagy 8 dkg sertészsír)
  3. 1 tojás
  4. 1 mk só
  5. 1 ek hideg víz
  6. 1 csokor spárga (lehetőleg zöld)
  7. 15 dkg bacon
  8. 3 közepes tojás
  9. 2,5 dl tejszín
  10. 10 dkg sajt
  11. szerecsendió
  12. őrölt fehér bors

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

6. Spárgás sonkás sajtos pite

Hozzávalók:

  1. 20 dkg liszt
  2. 10 dkg vaj (hideg)
  3. 1 tojás
  4. 1 mk só
  5. 1 ek víz
  6. 1 csokor spárga
  7. 10 dkg sajt
  8. 15 dkg sonka
  9. 2 dl tejföl
  10. 4 tojás
  11. petrezselyemzöld
  12. őrölt bors
  13. szerecsendió

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

7. Spárga lasagne

Hozzávalók:

  1. 1 csomó zöldspárga
  2. vaj
  3. cukor
  4. bacon
  5. lasagne lap
  6. 5 dkg vaj
  7. liszt
  8. 5-6 dl tej
  9. bors
  10. szerecsendió

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

Beküldte: 2023.05.15.