Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Leves receptek

Zöldség levesek

Korianderes lencseleves köménnyel

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

Hozzávalók: 2 bögre lencse 8 bögre zöldség alaplé 1 nagyobb hagyma 2 nagy répa felszeletelve 1 zeller aprítva 2 nagy krumpli felkockázva 2 babérlevél 1 kiskanál őrölt koriander 0,5 kk őrölt kömény frissen őrölt bors ízlés szerint 2 gerezd zúzott fokhagyma 100 g friss spenót 2 kk citromlé Elkészítése: A lencsét kiválogatjuk, beáztatjuk, lemossuk, leszűrjük. […]

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
50 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Olcsó
Gasztropajti
Beküldte: 2015.10.12.

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 2 bögre lencse
  • 8 bögre zöldség alaplé
  • 1 nagyobb hagyma
  • 2 nagy répa felszeletelve
  • 1 zeller aprítva
  • 2 nagy krumpli felkockázva
  • 2 babérlevél
  • 1 kiskanál őrölt koriander
  • 0,5 kk őrölt kömény
  • frissen őrölt bors ízlés szerint
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 100 g friss spenót
  • 2 kk citromlé


Elkészítése:

A lencsét kiválogatjuk, beáztatjuk, lemossuk, leszűrjük.

A zöldséglében feltesszük főni a répát, a hagymát, a zellert, a krumplit, a lencsét, a babérlevelet, a koriandert, a köményt, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

Nagyjából egy óra alatt puhára főzzük a zöldségeket. Ha kevés lenne a lé, még adunk hozzá.

Amikor a zöldségek elkészültek, kivesszük a babérleveleket, és hozzáadjuk a spenótot. Ha szükséges, még ízesítjük köménnyel vagy korianderrel. Pár percig főzzük, majd hozzákeverjük a citromlevet.

[box style=”info”]Az ételt pályázatra készítettem, megadott recept alapján.[/box]

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Egész évben Ételallergia: Tojásmentes receptek Ár: Olcsó Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
Gasztropajti
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is