Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Mit főzzek a héten? – 7 tavaszi egytálétel receptje

Dugig vannak zöldséggel és nagyon finomak! Egész hétre elegendő recept!
Beküldte: 2018.05.15.

1 . Tavaszi rizseshús

Hozzávalók:

  1. 70 dkg sertéslapocka
  2. 2 fej vöröshagyma
  3. 2-3 ek étolaj
  4. 1 tk zúzott fokhagyma
  5. 1 nagyobb sárgarépa
  6. 10-15 dkg (mirelit) zöldborsó
  7. 1 ek ételízesítő (vagy kb 1,5 liter erőleves)
  8. 6-8 szál petrezselyemzöld
  9. 1/2 tk őröltbors
  10. 2 csésze rizs

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

2. Zöldséges sajtos csirke

sajtoscsirke

Hozzávalók:

  1. fél szelet csirkemellfilé
  2. 1 paradicsom
  3. 4-5 karika sárga paprika
  4. néhány petrezselyemlevél
  5. 15-16  darab bébi répa
  6. olívaolaj
  7. 1 kk vaj
  8. nagy marék reszelt sajt (ementáli, parmezán)
  9. bors
  10. 1 gerezd fokhagyma
  11. 0,5 dl fehér bor

A recept ide kattintva folytatódik >>>

3. Zöldséges karajcsíkok

karajcsikok

Hozzávalók:

  1. 60 dkg sertés karaj csont nélkül
  2. fél csokor új hagyma
  3. 2 szál sárgarépa
  4. 2 db piros kaliforniai paprika
  5. 5-6 fej nagyobb gomba
  6. 2 hegyes erős paprika
  7. 1 kk őrölt bors
  8. 1 kk chili fűszerkeverék
  9. 1 kk só
  10. cayenne bors
  11. 1 mk gyömbér
  12. 5 cl olívaolaj

A recept ide kattintva folytatódik >>>

4. Borított csirkecomb

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hozzávalók:

  • 10 egész csirkecomb
  • 70 dkg gomba
  • 2 cukkini
  • 10 dkg bacon, szeletelt
  • 2 csomó újhagyma
  • 4 ek zsír (kacsa, liba, tyúk)
  • 1 tk borsikafű (csombor)
  • 1 tk oregáno
  • 5 dl főzőtejszín
  • 2 dl tejföl
  • 2 tojás
  • 10 dkg sajt
  • frissen őrölt bors

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

5. Duplán sajtos csirkemell

Hozzávalók:

  1. 2 nagy csirkemell filé
  2. 2 szelet (kb 5 dkg) fetasajt
  3. 6 szelet mozzarella
  4. egy csokor kapor
  5. két evőkanál olívaolaj
  6. diónyi vaj
  7. 4 szelet bacon
  8. fél tasak finomfőzelék alap
  9. petrezselyemzöld
  10. lestyán
  11. 4-5 koktélparadicsom
  12. só, bors
  13. 1 dl édes (Tokaji Szamorodni) bor
  14. 1 zöldhagyma

A recept ide kattintva folytatódik! »»»

6. Csirke fajita pennével

fajita

Hozzávalók:

  1. 50 dkg penne tészta
  2. 1 dl olívaolaj
  3. 1 lime leve
  4. 1 lime reszelt héja
  5. 4 nagy gerezd fokhagyma
  6. 2 ek méz
  7. 1 ek őrölt kömény
  8. 1,5 ek füstölt chili paprika /sima chili is jó/

A recept ide kattintva folytatódik >>>

7. Zöldséges töltött csirkemell

Hozzávalók:

  1. 2 csirkemell filé
  2. 2 ek magyaros kukoricaolaj
  3. 1/2 piros kaliforniai paprika
  4. 1/2 sárga kaliforniai paprika
  5. 1/2 zöld kaliforniai paprika
  6. 1 fej vöröshagyma
  7. 1 kissebb bébicukkini
  8. 3 szál újhagyma
  9. 12 dkg laktózmentes krémsajt
  10. 10 dkg laktózmentes reszeltsajt + a szóráshoz
  11. Ízlés szerint só, bors és friss tárkony

A recept ide kattintva folytatódik!»»»

 

Beküldte: 2018.05.15.