Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Palacsinta receptek

Zöldborsós-zabpelyhes palacsinta

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

Hozzávalók: 10 dkg zabpehely 10 dkg zöldborsó 1 kisebb fej vöröshagyma kb 1 cm-es gyömbér darab 1 mk római kömény 1 mk csili pehely 1 ek koriander zöld só (ízlés szerint) 2 dl (laktózmentes) tej 1 ek (olíva)olaj Elkészítése: A zabpelyhet őröljük meg, hogy lisztes állagú legyen (aprítóval vagy kávé darálóval). A zöldborsót enyhén sós […]

Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
40 perc
Mennyiség:
2 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
KGizi
Beküldte: 2017.11.13.

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 10 dkg zabpehely
  • 10 dkg zöldborsó
  • 1 kisebb fej vöröshagyma
  • kb 1 cm-es gyömbér darab
  • 1 mk római kömény
  • 1 mk csili pehely
  • 1 ek koriander zöld
  • só (ízlés szerint)
  • 2 dl (laktózmentes) tej
  • 1 ek (olíva)olaj


Elkészítése:

A zabpelyhet őröljük meg, hogy lisztes állagú legyen (aprítóval vagy kávé darálóval).

A zöldborsót enyhén sós vízben főzzük pár percig, majd szűrjük le és hűtsük ki.

Ezután adjuk hozzá a feldarabolt vöröshagymát és gyömbért, a római köményt, a csili pelyhet, a koriander zöldet, ízlés szerint sót és a tejet, majd turmixoljuk össze.

Ezután adjuk hozzá a zabpehelylisztet, keverjük alaposan össze, majd hagyjuk legalább egy fél órát állni, hogy felszívja a nedvességet (egy sűrűbb masszát kell kapnunk).

Egy teflonos palacsintasütőt spricceljünk meg olajjal, majd a masszából kanalazzunk bele kisebb halmokat és kicsit simítsuk el a kanállal, hogy vékonyabb legyen.

Ezután kisebb lángon, szép lassan süssük meg mind a két oldalát. Sütés közben egy szélesebb spatulával óvatosan nyúljunk alá és egy határozott mozdulattal fordítsuk át (én sütés közben kétszer is átfordítottam, hogy egyenletesen süljön).

Tálaláskor ízlés szerint tejföllel kínálhatjuk.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Egészséges ételek Konyha: Magyar Évszak: Egész évben Ételallergia: Tojásmentes receptek Ár: Megfizethető Gyakorlat: Haladóknak Fogás: Vacsora
KGizi
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is