A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.

Káposztasaláták

Saláta receptek

Lila káposzta saláta

Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

Ez a lila káposzta saláta igazi vitaminbomba, amely a különleges fűszerezésnek köszönhetően frissítő és izgalmas kísérője lehet bármilyen nehezebb sültnek vagy grillételnek. A színes zöldségek és a pikáns, citromos öntet találkozása nemcsak látványos, hanem rendkívül egészséges választás is a mindennapokra.

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
6 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
Zsuzsanna Király
Beküldte: 2014.06.14.

Hozzávalók

Elkészítése

Az öntet elkészítése

Egy kisebb tálban az olajat összekeverjük a citromlével. Hozzáadjuk a sót, a fehér borsot, az oregánót, a bazsalikomot és az őrölt gyömbért, majd alaposan elkeverjük.

A zöldségek előkészítése

A lila káposztát vékony csíkokra vágjuk.

A vöröshagymát megtisztítjuk, majd vékony szeletekre vágjuk.

A sárgarépát megtisztítjuk, és vékony csíkokra vágjuk vagy nagy lyukú reszelőn lereszeljük.

A paradicsomot megmossuk, majd kisebb darabokra vágjuk.

A saláta összeállítása

A feldarabolt zöldségeket egy nagy tálba tesszük, majd ráöntjük a citromos, fűszeres öntetet.

Alaposan összeforgatjuk, hogy az öntet minden zöldséget bevonjon.

A salátát lefedjük, majd néhány órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek.

Tipp

A káposztát és a sárgarépát a darabolás után szórjuk meg egy kevés sóval és gyúrjuk át alaposan a kezünkkel, hogy a rostok kissé megtörjenek, így a zöldségek sokkal jobban magukba szívják majd az öntet ízeit.

A hagymát vágjuk egészen hajszálvékony szeletekre, hogy az intenzív íze ne nyomja el a többi összetevőt, hanem finoman belesimuljon a saláta harmóniájába.

Tálalás előtt legalább három-négy órát pihentessük az egészet a hűtőben, mert a lila káposztának több időre van szüksége, mint a puhább zöldségeknek, hogy az ízek teljesen összeérjenek.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Amerikai Évszak: Egész évben Ételallergia: Vegetáriánus receptek Ár: Megfizethető Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
Zsuzsanna Király
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is