Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Vitamin bomba recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 2 db piros kaliforniai paprika
  • 1 db kígyóuborka
  • 1 db cukkini
  • 1 szál póréhagyma
  • 1 fej lilahagyma
  • 1 csomag újhagyma
  • 1 csomag piros retek
  • 4 db paradicsom
  • 1 fej jégsaláta
  • 2 szál sárgarépa
  • só (vagy ételízesítő )
  • 1 kávéskanál őrölt fehér bors
  • 5 dl joghurt
  • 0,5 db citrom leve
  • 1 kávéskanál őrölt kömény

Elkészítése

A zöldségeket alaposan megmossuk. A lila hagymát és a sárgarépát megpucoljuk, a salátát darabokra tépkedjük, a paprikát kicsumázzuk. A zöldségeket tetszés szerint feldaraboljuk, a sárgarépát lereszeljük.

A joghurtot egy tálban összekeverjük sóval, borssal, citromlével és egy csipet őrölt köménnyel, hogy ízes, krémes öntetet kapjunk.

A feldarabolt zöldségeket a joghurtos öntetbe forgatjuk, majd az egészet egy órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek jól összeérjenek.

Ez a friss, ízletes saláta remekül illik sült, roston vagy rántott húsok mellé, de önálló vacsoraként is megállja a helyét. Jó étvágyat kívánunk!

https://receptneked.wps.hu/salatak/vitamin-bomba/