Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Csirkemell joghurtos-fokhagymás bundában recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

A húshoz

  • 2 db nagyobb csirkemell
  • 1 marék finomliszt
  • olaj vagy zsír a sütéshez
  • só
  • bors
  • pirospaprika

A bundához

  • 50 ml tej
  • 2 tojás
  • bors
  • csipet sütőpor
  • 200 ml natúr joghurt
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 marék finomliszt

Elkészítése

A megmosott, megszarított húsokat tetszőlegesen felvágjuk kisebb vagy nagyobb darabokra. Egy mélyebb tálba tesszük a húst és megsózzuk, majd jól összekeverjük. Ugyanezt megismétljük a borssal és a paprikával, majd a liszttel is. Hagyjuk picit, hogy a liszt jól beterítse a húst, majd még 1-2-szer átkeverjük.

Közben összekeverjük a bundához az alapanyagokat. Sűrűbb tésztát kell kapnunk, amibe beletesszük a húsokat és óvatosan beleforgatjuk.

Minimum fél órát pihentetjük a húst a joghurtos tésztában.

Az olajat felmelegítjük, majd a hússzeleteket egyesével a forró olajba tesszük. Először fefő alatt sütjük, így finom szaftosak maradnak. Ezután a húsokat megforgatjuk és a másik oldalát már fefő nélkül sütjük készre.

Én krumplisalátával kínáltam.

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/csirkemell-joghurtos-fokhagymas-bundaban/