Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Csirkesült zöldségekkel recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 2 db csirkemell
  • 4 db csirke felsőcomb
  • só
  • bors
  • 40 dkg vegyes zöldség
  • olaj
  • margarin

Elkészítése

A csirkemelleket lapjában kettévágjuk, hogy egyenletesen átsüljenek. A felsőcombokat megtisztítjuk, megmossuk, majd papírtörlővel szárazra töröljük.

A húsokat mindkét oldalukon sózzuk és borsozzuk. Egy serpenyőben kevés olajat melegítünk, majd közepesnél kicsit alacsonyabb lángon, többször megforgatva megsütjük a csirkedarabokat. Fontos, hogy ne túl erős lángon süssük, így a külseje szép színt kap, miközben a belseje is átsül és szaftos marad.

Közben egy másik serpenyőben felforrósítjuk a margarint, majd hozzáadjuk a vegyes zöldséget. Erősebb lángon, gyakran átforgatva roppanósra sütjük, végül enyhén megsózzuk.

A sült csirkét a pirított zöldséggel tálaljuk, mellé törött burgonyát kínálunk.

Tipp

Ha szeretnénk, a hús sütése után pár percig pihentessük lefedve, így a szaft egyenletesen eloszlik benne.

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/csirkesult-zoldsegekkel/