Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Édes-savanyú csirkemell recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 50 dkg csirkemellfilé
  • 0,5 szál póréhagyma
  • 1 szál sárgarépa
  • 1 db hegyes erős paprika
  • 1 darab piros húsú paprika
  • 1 doboz ananászkonzerv (darabolt )
  • 3 evőkanál ketchup
  • 2 evőkanál fehérbor ecet
  • 2 evőkanál worchester szósz
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 3 evőkanál méz
  • 1 evőkanál keményítő
  • só
  • olaj

Elkészítése

Előkészítés

A csirkemellet vágjuk egyforma csíkokra.

A póréhagymát, a sárgarépát, a hegyes erős paprikát és a piros kaliforniai paprikát szintén csíkozzuk fel.

Az ananászt csepegtessük le, a levéből tegyünk félre egy keveset.

Pirítás

Egy wokban vagy nagyobb serpenyőben hevítsünk kevés olajat.

Tegyük bele a csirkemell csíkokat, és süssük fehéredésig. Sózzuk meg.

Adjuk hozzá a sárgarépát és a paprikákat, majd pirítsuk együtt néhány percig.

Ezután keverjük hozzá az ananászt és a póréhagymát.

A szósz elkészítése

Öntsük a húsra a fehérborecetet, egy kevés ananászlevet, a worchester szószt, a szójaszószt, a ketchupot és a mézet.

A keményítőt keverjük el vízzel csomómentesre, majd adjuk az ételhez.

Forraljuk össze, amíg a szósz besűrűsödik és bevonja az alapanyagokat.

Tálalás

Az ételt forrón kínáljuk párolt rizzsel.

Tipp

A zöldségeket ne pirítsuk túl, maradjanak enyhén roppanósak. Ha intenzívebb ízt szeretnénk, a szószt kóstolás után igazíthatjuk még egy kevés szójaszósszal, vagy mézzel.

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/edes-savanyu-csirkemell/