Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Spenótos csirke recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 1 kg csirkehús
  • 5 dkg olaj
  • 2 dl paradicsomlé
  • 50 dkg spenót
  • 1 fej hagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 0,5 db citrom
  • 1 kis dobozos tejföl
  • 1 evőkanál liszt
  • só

Elkészítése

A hagymát apró kockákra vágjuk, majd olajban megfonnyasztjuk. Hozzáadjuk a feldarabolt megtisztított csirkét, megsózzuk, majd fedő alatt puhára pároljuk. Zsírjára sütjük, majd egy kanál liszttel lehintjük és felengedjük paradicsomlével.

A spenótot forró sós vízben kb. 10 percig főzzük, leszűrjük, a leveleket egészben hagyva hozzákeverjük a csirkéhez. Apróra vágott fokhagymával és pár csepp citromlével ízesítjük. Tálalásnál a spenótra tesszük a csirkét, majd tejföllel meglocsoljuk és citromkarikákkal díszítjük.

 

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/spenotos-csirke/