Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Spenóttal-sajttal töltött csirkemell recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 20 dkg spenót
  • 15 dkg sajt
  • 40 dkg burgonya (apró szemű )
  • 20 dkg kelbimbó
  • 4 gerezd fokhagyma
  • kakukkfű
  • majoránna
  • bors
  • só
  • olaj

Elkészítése

Hús:

A csirkemellet vastagabb szeletekre vágjuk, majd enyhén kiklopfoljuk. Mindkét oldalát megsózzuk, megborsozzuk, és kevés reszelt fokhagymával megszórjuk.

Töltelék:

Kevés olajat melegítünk egy serpenyőben, majd a friss spenótot megfonnyasztjuk. Nem kell sokáig sütni, csak addig, amíg összeesik.

Töltés és formázás:

A csirkeszeletekre ráhalmozzuk a spenótot, majd a szeletelt sajtot. A húst feltekerjük, kívülről is sózzuk, borsozzuk és ízlés szerint megszórjuk kakukkfűvel és majoránnával.

Sütés:

A megtöltött csirkemelleket alufóliába csomagoljuk, majd egy tepsibe tesszük. Előmelegített sütőben puhára pároljuk. Amikor a hús megpuhult, az alufóliát széthajtjuk és a csirkét visszatesszük a sütőbe, amíg a külseje szép színt kap.

Burgonya:

Az apró szemű burgonyát alaposan megmossuk, egészben hagyjuk. Kevés olajjal meglocsoljuk, megsózzuk, és kakukkfűvel megszórjuk. Sütőben megsütjük, amíg belül megpuhul és kívül enyhén megpirul.

Kelbimbó:

A kelbimbókat megtisztítjuk, majd sóval, borssal és majoránnával fűszerezzük. Kevés olajon, egy kis víz hozzáadásával megpároljuk, majd a végén a folyadékot elforralva kissé átpirítjuk.

Tálalás:

A csirkemellet felszeleteljük, mellé tesszük a sült burgonyát és a kelbimbót.

Tipp:

Ha a csirkemellet szorosabban tekered fel, a töltelék kevésbé folyik ki sütés közben. A sajtból választhatsz jól olvadó fajtát, így a belseje krémesebb lesz. A köreteket előre is elkészítheted, tálalás előtt pedig újramelegíthetők.

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/spenottal-sajttal-toltott-csirkemell/