A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A tavaszi tarhonyás hús egy egyszerű, jól bevált egytálétel, ami gyors ebédnek vagy vacsorának is jó választás. A csirkemell, a pirított tarhonya és a roppanós zöldségek együtt laktató, mégis könnyed fogást adnak. Nálunk gyakran készül, amikor szeretnénk egy tartalmas, de nem bonyolult ételt az asztalra tenni.

Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
60 perc
Mennyiség:
4 adag
Mennyibe kerül?
Kicsit drágább
Andrea Papikné Veress
Beküldte: 2014.02.06.

Hozzávalók

Tarhonyához

Elkészítése

A hús elkészítése

A csirkemell filét megtisztítjuk, majd kisebb kockákra vágjuk. Hagyjuk rövid ideig lecsöpögni.

A vöröshagymát megtisztítjuk, apró kockára vágjuk. Egy lábasban 2 evőkanál olajat melegítünk, majd a hagymát üvegesre pároljuk rajta. Hozzáadjuk a felkockázott húst, és fehéredésig pirítjuk.

Megszórjuk 1 kávéskanál sóval és egy nagy csipet borssal. Felöntjük annyi vízzel, hogy éppen ellepje. Fedő alatt, közepes lángon puhára főzzük. Ha szükséges, közben pótoljuk az elpárolgó vizet.

A tarhonya elkészítése

Egy másik edényben 3 evőkanál olajat forrósítunk. Ráöntjük az 1,5 csésze tarhonyát, és közepes lángon, folyamatosan kevergetve pár perc alatt világos színűre pirítjuk.

Óvatosan ráöntjük a 3 csésze vizet. Vigyázzunk, mert a felcsapó gőz megégetheti a kezünket. Hozzáadjuk a leveskockát, 1 kávéskanál sót és a késhegynyi borsot.

Fedő alatt, kis lángon főzzük, amíg a tarhonya teljesen megpuhul és a folyadék elfő róla. Főzés közben néhányszor keverjük át. Amikor elkészült, zárjuk el a lángot, és fedő alatt még pár percig pihentessük.

A zöldségek előkészítése

A sárgarépát megtisztítjuk, apró kockákra vágjuk. Enyhén sós vízben a zöldborsóval együtt roppanósra főzzük. Leszűrjük, és hagyjuk alaposan lecsöpögni.

Összeállítás

A megpuhult húst a tarhonyához keverjük. Hozzáforgatjuk a főtt sárgarépát és a zöldborsót is. Óvatosan átkeverjük, hogy a zöldségek ne törjenek össze.

Melegen tálaljuk.

Tipp

Tálalás előtt megszórhatjuk apróra vágott petrezselyemmel.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Vasárnapi receptek Konyha: Magyar Évszak: Egész évben Ételallergia: Cukormentes receptek Ár: Kicsit drágább Gyakorlat: Haladóknak Fogás: Vacsora
Andrea Papikné Veress
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is