Nincs megjeleníthető értesítés
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A közepes méretű cukkiniből kb 3 cm-es korongokat vágunk, amit óvatosan kikaparunk, úgy, hogy az alján maradjon a cukkiniből és megsózzuk. A kikapart részt felkockázzuk. Feldaraboljuk a többi zöldséget is. Egy edényben egy evőkanál olívaolajon, a hagymát, paprikát, kicsit megdinszteljük, megsózzuk, majd rátesszük a felkockázott cukkinit, fokhagymát, csípős paprikát, a mézet (édesítőszert, de ki is […]

Nehézségi szint:
Haladóknak
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
2 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
birosari
Beküldte: 2021.09.10.

Hozzávalók

Elkészítése

A közepes méretű cukkiniből kb 3 cm-es korongokat vágunk, amit óvatosan kikaparunk, úgy, hogy az alján maradjon a cukkiniből és megsózzuk.

A kikapart részt felkockázzuk. Feldaraboljuk a többi zöldséget is.

Egy edényben egy evőkanál olívaolajon, a hagymát, paprikát, kicsit megdinszteljük, megsózzuk, majd rátesszük a felkockázott cukkinit, fokhagymát, csípős paprikát, a mézet (édesítőszert, de ki is maradhat) a frissen őrölt borsot és együtt pároljuk, majd végül rárakjuk a paradicsomot. A tetejére helyezzük a megsózott korongokat, majd lefedjük és kb 3-4 percig pároljuk (vigyázzunk, hogy ne főzzük szét, roppanós maradjon!).

Egy sütőpapírt a csap alatt megvizezünk, majd kifacsarjuk, beletesszük egy tepsibe, erre rátesszük a cukkiniragut, a tetejére a korongokat, amit megtöltünk. Alul lesz az előfőzött bulgur, erre jön a csirkepörkölt, 3 korongba mackó sajtot tettem, erre kis cukkinis ragu és a feta sajt morzsolva, legfelül pedig a tépkedett mozzarella.

Meghintjük a zabpehellyel, néhány csepp olívaolajjal meglocsoljuk. 2 bazsalikom ágat közé teszünk és sütőbe toljuk. Én kb 25 percig sütöttem.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Olasz Évszak: Ősz Ételallergia: Diétás receptek Ár: Megfizethető Gyakorlat: Haladóknak Fogás: Vacsora
birosari
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is