Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Zöldborsós csirkemell recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 60 dkg csirkemellfilé
  • 1 darab vöröshagyma
  • 1 darab paprika
  • 1 darab paradicsom
  • 1 kiskanál őrölt pirospaprika
  • só
  • 1 csipet bors
  • 50 dkg fagyasztott zöldborsó
  • 1 dl olaj
  • 1 dl főzőtejszín
  • 1 dl tejföl
  • 1 evőkanál finomliszt

Elkészítése

Előkészítés

A csirkemellet megmossuk, majd csíkokra vágjuk.

A vöröshagymát apróra vágjuk. A paprikát és a paradicsomot feldaraboljuk.

Az alap elkészítése

Egy serpenyőben felhevítjük az olajat. A hagymát üvegesre pároljuk.

Hozzáadjuk a csirkemellcsíkokat, majd a paprikát és a paradicsomot is. Megszórjuk pirospaprikával, sóval és egy csipet borssal. Rövid ideig együtt pirítjuk, majd annyi vizet öntünk alá, hogy legyen egy kevés szaftja.

Főzés és sűrítés

Amikor a hús kezd megpuhulni, hozzáadjuk a mirelit zöldborsót. Addig főzzük, amíg a hús és a borsó is teljesen megpuhul.

A tejfölt elkeverjük a liszttel, majd hozzáöntjük a főzőtejszínt is, és simára keverjük. Ezzel a keverékkel behabarjuk az ételt, és néhány perc alatt besűrítjük. Ha szükséges, még egy kevés sóval vagy borssal igazítunk az ízén.

Tálalás

Frissen főtt nokedlivel tálaljuk.

Tipp

A habarást mindig kis lángon adjuk az ételhez, és folyamatosan keverjük, hogy ne csomósodjon. Más körettel, például rizzsel is jól működik.

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/zoldborsos-csirkemell/