Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Zöldségekkel sütött csirkefalatok recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Elkészítése

Hozzávalók:

  • 50 dkg csirkemell csont nélkül
  • 1 közepes cukkini
  • 3 kaliforniai paprika / zöld, sárga, piros/
  • 2 fej lila hagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 1 szál póréhagyma
  • 1 kk curry
  • 1 kk gyömbér
  • 1 dl chili szósz
  • só
  • 1 dl szójaszósz
  • 1 kk őrölt fehér bors
  • étolaj


Elkészítése:

A csirkemellet és a zöldségeket csíkokra vágjuk.
A csirkemell csíkokat wokban vagy serpenyőben kevés forró olajon megpirítjuk, hozzáadjuk először a sárgarépát, majd a paprikát, póréhagymát, lila hagymát, végül a cukkinit.

Befűszerezzük, pár percig együtt pirítjuk. Ráöntjük a szójaszószt, chili szószt, 3-4 percig pároljuk, majd levesszük a tűzről.

Úgy a jó, ha a zöldségek roppanósak maradnak. „Egytál” ételként is finom, de aki köretet szeretne mellé a párolt rizst ajánlom.

Jó étvágyat kívánok hozzá!

 

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/zoldsegekkel-sutott-csirkefalatok/