Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Zöldséges pulykamell tésztával recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 30 dkg pulykamellfilé (csíkokra vágva )
  • 0,5 db cukkini
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 marék zöldborsó
  • 2 szál sárgarépa
  • 15 cm póréhagyma
  • 1 kis darab zeller
  • 2 szál újhagyma
  • 1 adag woktészta
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál balzsamecet

Elkészítése

A pulykamellet csíkokra vágjuk, majd megszórjuk gyömbérrel, kardamommal, korianderrel, kínai 5 fűszer keverékkel és sóval. A cukkinit, répát és zellert hosszú, vékony darabokra vágjuk. Az újhagymát negyedeljük, a póréhagymát karikákra vágjuk.

Előmelegítünk egy wokot, majd amikor kellően forró, hozzáadunk egy kevés olajat. Beletesszük a pulykacsíkokat és a póréhagymát, és együtt pirítjuk őket.

Amikor a pulykamell kezd puhulni, hozzáadjuk a többi zöldséget, és tovább sütjük. Ezután belekeverjük a préselt fokhagymát is.

Közben a tésztát egy tálba tesszük, leöntjük forró vízzel, és 1-2 percig állni hagyjuk. Leszűrjük, és a wokban lévő zöldségekhez és húshoz keverjük.

Ráöntjük a szójaszószt és a balzsamecetet, majd alaposan összeforgatjuk. Tálalás előtt rövid ideig pirítjuk, hogy minden összetevő átvegye az ízeket.

https://receptneked.wps.hu/szarnyas/zoldseges-pulykamell-tesztaval/