A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
A kiválasztott alapanyagokat hozzáadtuk a bevásárlólistához.
A hozzáadás sikertelen.
Nincs kiválasztva hozzávaló.
Értékelés:
1 Csillag2 Csillag3 Csillag4 Csillag5 CsillagLoading...
Megosztás:

A cukkinis-paradicsomos tészta könnyű, nyárias fogás, amely gyorsan elkészül, mégis tele van friss ízekkel. A roppanósra párolt cukkini, a lédús paradicsom és a krémes tejföl remekül harmonizálnak egymással, a bazsalikom pedig mediterrán hangulatot kölcsönöz az ételnek.

Nehézségi szint:
Kezdőknek
Elkészítési idő:
30 perc
Mennyiség:
2 adag
Mennyibe kerül?
Megfizethető
KGizi
Beküldte: 2014.07.24.

Hozzávalók

Elkészítése

A tejföl előkészítése

A tejfölt felhasználás előtt 1-2 órával egy sűrű szűrőbe öntjük, és hagyjuk alaposan lecsepegni. Ettől sűrűbb, krémesebb állagú lesz, és nem hígítja fel a szószt.

A zöldségek előkészítése

A cukkinit és a paradicsomot ízlés szerint kisebb kockákra vagy falatnyi darabokra vágjuk.

A fokhagymát és a friss bazsalikomot finomra aprítjuk.

A tészta kifőzése

A tésztát enyhén sós, forrásban lévő vízben a csomagoláson található útmutató szerint kifőzzük, majd leszűrjük és lecsepegtetjük.

A ragu elkészítése

Egy wokban vagy nagyobb serpenyőben felhevítjük az olajat, majd hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, és néhány másodpercig pirítjuk.

Hozzáadjuk a cukkinit, sózzuk, borsozzuk, megszórjuk az aprított bazsalikommal, majd időnként megkeverve néhány percig pároljuk.

Ezután hozzáadjuk a paradicsomot, megszórjuk egy csipet cukorral, és óvatosan összeforgatjuk. További néhány percig pároljuk, ügyelve arra, hogy a paradicsom ne essen teljesen szét, hanem megőrizze a formáját.

Az étel összeállítása

Amikor a zöldségek kellemesen roppanósak, hozzákeverjük a lecsepegtetett tejfölt, majd óvatosan összemelegítjük.

Ezután hozzáadjuk a kifőtt tésztát, és finoman összeforgatjuk a zöldséges szósszal.

Tálalás

A kész tésztát tányérokra szedjük, majd friss bazsalikomlevelekkel vagy aprított bazsalikommal megszórva tálaljuk.

Tippek

Reszelt parmezánnal, vagy más kemény sajttal megszórva még gazdagabb ízű lesz.

A tejföl helyett használhatunk mascarponét, vagy krémsajtot is.

A fogást grillezett csirkemellel kiegészítve tartalmas főételt kapunk.

Oszd meg velünk, hogy milyen lett!

Alkategóriák:
Alkalom: Hétköznapi receptek Konyha: Olasz Évszak: Nyár Ár: Megfizethető Gyakorlat: Kezdőknek Fogás: Vacsora
KGizi
Nézd meg a feltöltő többi receptjét is