Receptneked.hu

www.receptneked.hu

facebook.com/receptneked

Zöldséges-sonkás sült tészta recept

QR kód - Nézd meg mobilon Nézd meg mobilon

Hozzávalók

  • 20 dkg gépsonka
  • 0,5 kg spagetti tészta
  • 1 db cukkini
  • 4 darab tv paprika
  • 4 darab paradicsom
  • 2 szál sárgarépa
  • 2 szál póréhagyma
  • 1 kávéskanál curry
  • 1 kávéskanál gyömbér
  • 1 kávéskanál chili por
  • 1 kávéskanál őrölt kömény
  • só
  • 1 dl szójaszósz
  • 1 kávéskanál őrölt fehér bors
  • olívaolaj

Elkészítése

A spagettit először sütőben aranybarnára pirítjuk, majd sós vízben kifőzzük és leszűrjük. A zöldségeket és a sonkát csíkokra vágjuk, a paradicsomot cikkekre szeleteljük.

Egy wokban vagy nagyobb serpenyőben kevés olívaolajat forrósítunk, és a sonkát megpirítjuk. Hozzáadjuk a répát, majd a paprikát, a póréhagymát, végül a cukkinit és a paradicsomot. A zöldségeket fűszerezzük curryvel, gyömbérrel, chilivel, köménnyel, sóval és fehér borssal. Néhány percig pirítjuk, majd ráöntjük a szójaszószt, és további 3–4 percig pároljuk.

A roppanósra hagyott zöldségekhez hozzákeverjük a kifőtt spagettit, alaposan összeforgatjuk, és melegen tálaljuk.

Tipp

A receptet variálhatjuk más zöldségekkel is, például brokkolival vagy gombával. Ha intenzívebb ízt szeretnénk, kevés szezámolajat is keverhetünk a szójaszósz mellé.

https://receptneked.wps.hu/teszta/zoldseges-sonkas-sult-teszta/